Руководство по выбору идеальных кроссовок

15 советов и рекомендаций по эффективному и эстетичному внутреннему освещению
21 февраля, 2023
Реализация школьной олимпиады как педагогической стратегии
23 февраля, 2023

Руководство по выбору идеальных кроссовок

От бега, тренировок, танцев, образа жизни… Спортивной обуви удалось стать демократичной, но будьте осторожны! не все идет ко всему.

Мода и спорт, спорт и мода. Это два термина, которые идут вместе, но не перемешаны. И это то, что, хотя спортивные фирмы, все более осведомленные о тенденциях, сумели демократизировать мир спорта, расширив его разнообразие, больше знаний о потребностях использования правильной обуви для каждого момента.

Таким образом, нам уже ясно, что мы не можем использовать для прогулки одну и ту же спортивную обувь, что и для бега или занятий кроссфитом. Даже для занятий в спортзале нет универсальной обуви, хотя всегда можно купить кроссовки универсальной модели, которые (даже с неохотой) можно использовать для многих занятий. Важно иметь в виду, что неправильное использование кроссовок может привести к травмам или превратить спортивную практику в неприятный опыт, спешивая нас, и мы не хотим ни того, ни другого.

В общем и целом, не вдаваясь в конкретные виды спорта, есть спортивная обувь (или, как ее в последнее время называют фирмы «стиля жизни»), беговая, танцевальная и тренировочная обувь, но каковы особенности каждой из них? Помните об этих советах, готовясь к возвращению к рутине после лета.

  • спортивная одежда

«Спортивная» вещь прочно обосновалась в магазинах и, соответственно, в уличном стиле уже пару сезонов и весьма эффектным образом в обуви, которую носят со всем и всегда. В этих типах обуви нам удобно (и модно), но мы не будем использовать их для занятий спортом, а скорее как часть нашей повседневной одежды. Их можно считать самой минималистичной версией среди большого разнообразия спортивной обуви, лишенной всевозможных технических элементов. Есть больше цветов, форм и даже полностью белые или черные, и их можно сочетать с любой одеждой, будь то платья, джинсы или шорты.

Примеры: New Balance 410, унисекс в стиле ретро; Nike Air Max Thea Premium iD; Adidas Originals Superstars или Reebok Classics Leather Matte Shine Pack.

комбинация-образ жизни-zara
  • бег

Если вы не Кристина Педрош, которая уже является экспертом в мире бега, покупка специальных кроссовок будет для вас проблемой из-за большого разнообразия и спецификаций, представленных на рынке сегодня и которые напрямую связаны с умножением. профессиональных бегунов (или, по крайней мере, тех, кто хочет таковым казаться).

Несмотря на то, что существует обширное руководство по типам обуви в соответствии с различными стилями бега и задачами, чтобы не ошибиться, они должны иметь две общие характеристики: у них должна быть гибкая подошва и они должны быть легкими, то есть не очень тяжелый. В идеале они обеспечивают естественные движения и обладают хорошей амортизацией.

Примеры: Nike Air Zoom Pegasus 33 для идеальной посадки и мгновенной амортизации; Ultra Boost Uncaged от Adidas, который предлагает больший импульс, стабильность и гибкость; Mizuno Synchro MD идеально подходит для начинающих бегунов и подходит для множества видов спорта в тренажерном зале; и знаменитые Asics Gel Noosa Tri, очень устойчивые и очень легкие.

Total-look-nikerunning
Тотальный образ от Nike
  •  Обучение

Сейчас в моде практика функционального тренинга, а также кросс-тренинга, которые сочетают в себе различные формы упражнений для работы с разными группами мышц. Это очень универсальный вид тренировок, поэтому для него требуется специальная спортивная обувь, в которой ключевыми являются хорошая амортизация, сцепление, поддержка стопы и устойчивость. Кроме того, любители фитнеса типа кроссфит склонны отдавать ему много трости, поэтому они должны быть изготовлены из достаточно прочных материалов.

Примеры: Reebok Crossfit Nano 6.0 с новым анатомическим дизайном, идеально подходящим для того, чтобы давать все как внутри, так и снаружи коробки, и Arianna Cloudfoam от Adidas, самый универсальный дизайн для занятий множеством дисциплин.

экипировка-фитнес-тренировка
Reebok смотреть
  • танцы

Самое главное при выборе обуви для танцевального фитнеса на таких известных занятиях, как Zumba или Body Jam от Les Mills – это подошва , которая должна позволять стопе скользить во избежание травм, например, коленей. Их легко идентифицировать, потому что они гибкие, довольно гладкие и с характерным кругом, который позволяет выполнять все движения без осложнений. Есть много типов, но особенно модными являются сапоги.

Примеры: Reebok Pump Izarre с промежуточной подошвой из углеродного пеноматериала и Zumba Street Fresh, которые сделают ваши занятия фитнесом яркими и энергичными.

взгляд-зумба-танец

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

BeTheme WordPress Theme