Подушка — это одна из самых личных и важных покупок, которую вы можете сделать, когда дело доходит до спокойного ночного сна, но найти правильную подушку может быть проблемой. Чтобы сузить круг, мы протестировали 31 подушку в нашей лаборатории, оценив их качество, воздухопроницаемость, эффективность, долговечность и общую стоимость. Хотя выбор подушки очень субъективен, и невозможно объявить одну подушку лучшей для каждого типа людей, мы можем оценить более объективные характеристики каждой подушки и дать рекомендации, основанные на вашем положении во время сна и предпочтениях. 

Мы также поговорили с Натали Д. Даутович, к.т.н. , научный сотрудник по охране окружающей среды в Национальном фонде сна, о важности выбора правильной подушки: «Когда ваше тело правильно поддерживается правильной подушкой, вы, скорее всего, будете спать непрерывно, и это позволит вашему мозгу и телу достаточно времени в каждой фазе сна». 

Наш лучший выбор, подушка Slumber Cloud Core Down-Alternative, имеет мягкое, похожее на облако ощущение традиционной пуховой подушки, при этом обеспечивая достаточную поддержку и сохраняя свою форму. Он также оснащен технологией регулирования температуры, предназначенной для отвода тепла от вашей кожи, обеспечивая прохладу и комфорт в течение всей ночи.

Продолжайте читать, чтобы найти лучшие подушки для каждого спящего, подтвержденные многочасовыми испытаниями в нашей лаборатории. Вы также найдете советы по покупке и использованию подушек в зависимости от ваших потребностей и предпочтений. 

Наш лучший выбор

• Лучшая подушка в целом: альтернативная подушка Slumber Cloud Core Down
• Лучшая бюджетная подушка: Linenspa Shredded Memory Foam Pillow 
• Лучшая подушка для разорения: латексная подушка Saatva
• Лучшая подушка для тех, кто спит на боку: подушка Casper Foam с технологией Snow
• Лучшая подушка для тех, кто спит на животе: LL Bean Down — альтернатива дамасской подушке
• Лучшая подушка для тех, кто спит на спине: подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow
• Лучшая охлаждающая подушка: Beckham Hotel Collection Pillow
• Лучшая подушка с эффектом памяти: Регулируемая подушка с эффектом памяти Snuggle-Pedic
• Лучшая пуховая подушка: Puredown Goose Feather Pillow
• Лучшая органическая подушка: зеленая подушка с авокадо

Лучшая подушка в целом: альтернативная подушка Slumber Cloud Core Down

Для кого это: люди, которым нужна мягкая охлаждающая подушка, сохраняющая форму.

Для кого это не подходит: люди, которые предпочитают поддержку подушек из пены с эффектом памяти. 

Эта подушка сделана с наполнителем из полиэфирного волокна, альтернативного пуху, что дает вам ощущение мягкости и мягкости традиционной пуховой подушки без продуктов животного происхождения или ценника. Испытатели говорят, что он не теряет своей формы во время использования и обеспечивает существенную поддержку, но при этом имеет достаточную гибкость. По словам производителя, в подушке используется разработанная НАСА технология регулирования температуры, которая поглощает избыточное тепло кожи, а затем отдает его обратно при понижении температуры. Мы обнаружили, что подушка действительно поглощала тепло во время тестирования, при этом температура поверхности повышалась примерно на 14 градусов по Фаренгейту после 15 минут использования, хотя это удивило нашего тестировщика: «Подушка немного нагрелась, но я не мог сказать. Очень комфортная температура все время нет. имеет значение положение».

В нашем тестировании подушка была удобна во всех положениях для сна. При этом вы можете выбирать между двумя различными уровнями жесткости в зависимости от ваших предпочтений: мягкий-средний идеально подходит для сна на животе или на спине, а средний-жесткий идеально подходит для сна на боку или на спине.

Одним из основных преимуществ пуховых и альтернативных пуховым подушкам является то, что их можно стирать и сушить. После стирки и сушки подушка немного дала усадку, но осталась такой же плюшевой. Долговечная и простая в обслуживании конструкция, а также технология регулирования температуры делают эту подушку привлекательной по цене, что побудило одного тестировщика сказать, что они «готовы купить эту подушку сегодня». Кроме того, он имеет 60-дневный пробный период, поэтому вы можете быть уверены в своем решении. 

Информация о продукте: 

• Жесткость: мягкая-средняя или средне-жесткая .
• Заполнить: вариант вниз  
• Покрытие: Хлопок
• Политика возврата: 60 ​​дней 
• Машинная стирка: Да 

Лучшая бюджетная подушка: Linenspa Shredded Memory Foam Pillow

Для кого это: комбинированные спящие люди или люди, которым нужна подушка, которую они могут сплющить или распушить по мере необходимости. 

Для кого это не подходит: люди, которым нужна подушка или наволочка, которую можно стирать в машине. 

Этот набор поставляется с двумя подушками по впечатляюще низкой цене и разработан с учетом всех типов сна. Измельченную пену с эффектом памяти можно легко распушить и придать желаемую высоту и форму (хотя ее нельзя удалить или добавить, как некоторые другие подушки). Тестеры отмечают, что низкая цена и настраиваемая конструкция делают его идеальным для оснащения гостевой спальни, поскольку гости могут отрегулировать подушки по своему усмотрению. 

Мы обнаружили, что он кажется плюшевым благодаря измельченному материалу, но при этом сохраняет упругость, характерную для пены с эффектом памяти. Во время нашего тестирования он оставался относительно прохладным, нагреваясь всего на шесть градусов во время использования. И в отличие от некоторых подушек из пены с эффектом памяти, он не издает химического запаха даже при первом использовании. К сожалению, чехол нельзя стирать в машине, поэтому обязательно защитите его наволочкой и наволочкой. Короче говоря, мы думаем, что это будет отличная подушка для комбинированных спящих, так как вы можете легко расправить ее или распушить в зависимости от того, в каком положении вы спите. 

Информация о продукте: 

• Твердость: средней жесткости 
• Наполнитель: измельченная пена с эффектом памяти .
• Покрытие: Полиэстер
• Политика возврата: 30 дней
• Машинная стирка: Нет

Лучшая подушка для разорения: латексная подушка Saatva

Для кого это: люди, которым нужна прочная подушка, которая не будет сплющиваться в течение ночи, и люди, которым нужна подушка из более натуральных материалов.

Кому это не подходит: Людям, которые спят в основном на животе. 

Тестеры сразу же обратили внимание на вес и высоту этой роскошной подушки. Сердцевина из измельченного натурального латекса окружена слоем мягкой микрофибры, похожей на пух, поэтому вы получаете упругую поддержку шеи с плюшевым ощущением возвышенности. Он высокий, быстро поднимается и держится на плаву, помогая уменьшить давление и принять форму вашей головы. Эта подушка, вероятно, слишком высока для тех, кто спит на животе, но те, кто спит на боку и на спине, оценят, как она помогает поддерживать нейтральное положение позвоночника. Несмотря на это, есть 45-дневная пробная версия, что особенно важно, учитывая высокую цену. 

Латексная конструкция также обеспечивает достаточный поток воздуха. В нашем тестировании мы обнаружили, что подушка была прохладной на ощупь и поглощала тепло под головой, поднимаясь примерно на 8 градусов по Фаренгейту за 15 минут. И никакого запаха и запаха не было. Что касается ухода, то чехол немного сжался после стирки, из-за чего было немного трудно сжать мягкую подушку обратно. плоский для сушки. 

Информация о продукте: 

• Твердость: Средняя 
• Наполнитель: Измельченный натуральный латекс .
• Покрытие: органический хлопок
• Политика возврата: 45 дней
• Машинная стирка: только чехол

Лучшая подушка для тех, кто спит на боку: подушка Casper Foam с технологией Snow

Для кого это: любители горячего сна, которые спят в основном на боку и нуждаются в достаточной поддержке шеи.

Для кого это не подходит: люди, которым нужна подушка, которую они могут сгладить и отрегулировать в соответствии со своими потребностями.

Изготовленная из твердой пены с эффектом памяти, эта подушка обеспечивает жесткость и значительный объем, необходимые для заполнения зазора между шеей спящего на боку и матрасом. Мы протестировали версию этой подушки, оснащенную «технологией снега», что означает, что она предназначена для отвода тепла от головы и шеи в течение ночи. Кроме того, три слоя воздухопроницаемой пены с эффектом памяти предназначены для увеличения циркуляции воздуха. В ходе нашего тестирования подушка доказала свою способность отводить тепло, поднимаясь на 9 градусов по Фаренгейту за 15 минут и все время сохраняя температуру и комфорт тестера. 

Но помимо охлаждающих возможностей тестеры также были в восторге от того, насколько хорошо эта подушка держит форму, обеспечивая достаточную поддержку шеи. Один самопровозглашенный любитель сна на боку говорит: «Я уже планирую купить эту подушку… Мне трудно спать на боку и получать хорошую поддержку шеи, и это решает эту проблему». 

Чехол из полиэстера и спандекса можно стирать в машине, и он хорошо держится после стирки: усадка минимальна, мягкость и ощущение не изменились. Как и другие подушки из твердой пены с эффектом памяти, эту подушку не нужно взбивать или менять форму, так как плавучая пена всегда возвращается к своей первоначальной форме. Тем не менее, это также означает, что он не такой настраиваемый, как измельченная пена с эффектом памяти, и, вероятно, окажется слишком высоким и твердым для тех, кто спит на животе. 

Информация о продукте: 

• Твердость: средней жесткости
• Наполнитель: твердая пена с эффектом памяти  .
• Покрытие: полиэстер/спандекс
• Политика возврата: 30 дней
• Машинная стирка: только чехол

Лучшая подушка для тех, кто спит на животе: LL Bean Down — альтернатива дамасской подушке

Для кого это: Людям, которым нужна альтернатива пуху подушки разной степени жесткости.

Кому это не подходит: Людям, которые крепко спят. 

Тестеры описали эту подушку как «гостиничного качества» благодаря плюшевому и пушистому материалу, альтернативному пуху. Этот материал отлично подходит для тех, кто предпочитает погружаться в подушку ночью, и доступен в трех различных уровнях жесткости, чтобы вы могли выбрать свой уровень поддержки. Мягкая — лучший выбор для тех, кто спит на животе, средняя — для комбинированного сна и сна на спине, а жесткая — для тех, кто спит на боку. 

В отличие от пены с эффектом памяти, пуховые подушки или альтернативные пуховые подушки требуют регулярного взбивания для поддержания их формы. Обратной стороной этого является то, что их легче расправить, что делает их особенно подходящими для тех, кто спит на животе, которым не нужна подушка большой высоты. 

Это не претендует на звание охлаждающей подушки, и мы не рекомендуем эту подушку тем, кто склонен спать в горячем состоянии , потому что в наших тестах она немного удерживает тепло. Тем не менее, его легко стирать и обслуживать — и чехол, и подушка вышли из стиральной машины и сушилки идеально сформированными и пушистыми. Это также одна из самых дешевых подушек из всех протестированных нами, и ее можно вернуть в течение года после покупки, что делает ее отличным выбором для тех, кто хочет чувствовать себя на пуховой подушке без цены. 

Информация о продукте: 

• Жесткость: мягкая, средняя или твердая .
• Заполнение: альтернатива вниз 
• Покрытие: Хлопок
• Политика возврата: 1 год
• Машинная стирка: Да

Лучшая подушка для тех, кто спит на спине: подушка Nest Bedding Easy Breather Pillow

Для кого это: люди, которым нужна поддерживающая подушка из пены с эффектом памяти, которую можно полностью стирать. 

Кому это не подходит: тем , кто спит на животе, или тем, кто предпочитает более плоскую подушку. 

Тем, кто спит на животе, нужна мягкая подушка, а тем, кто спит на боку, нужна жесткая. Остаются спящие сзади, которым следует искать что-то посередине. Вот почему эта подушка из измельченной пены с эффектом памяти является отличным выбором для тех, кто спит на спине или на комбинезоне, которые не хотят выбирать между мягкой и жесткой подушкой. Вы можете отрегулировать подушку Easy Breather, удаляя или снова набивая набивку, чтобы достичь желаемой жесткости и высоты — подушка поставляется с набивкой и включает в себя мешок для наполнения для хранения излишков набивки, когда вы ее снимаете. Даже с удаленной большей частью набивки эта подушка имеет довольно прочное ощущение и большое сопротивление, поэтому она, вероятно, не идеальна для тех, кто спит на животе. 

Изначально ткань была прохладной на ощупь. Однако за 15 минут он поглотил изрядное количество тепла, при этом температура поверхности поднялась примерно на 16 градусов по Фаренгейту. Одной из лучших особенностей этой подушки является то, что весь продукт можно стирать в машине, даже внутреннюю подушку (редкость для подушек с эффектом памяти). В нашем тестировании подушка хорошо выдержала стирку и сушку, что идеально подходит для человека, который любит часто стирать свои постельные принадлежности. 

Информация о продукте: 

• Жесткость: регулируемая
• Наполнитель: измельченная пена с эффектом памяти .
• Покрытие: Icecore/полиэстер/спандекс
• Политика возврата: 30 дней
• Машинная стирка: Да

Лучшая охлаждающая подушка: Beckham Hotel Collection Pillow

Для кого это: люди, которым нужна подушка, которая остается прохладной без необходимости менять сторону.

Кому это не подходит: Людям, которым нужна дополнительная поддержка шеи. 

Эти альтернативные пуху подушки поставляются плоскими, и их необходимо взбить за 24 часа до использования, но как только вы это сделаете, они станут мягкими и плюшевыми на ощупь, как настоящая пуховая подушка. Чем эта подушка действительно выделялась, так это нашим тестом на воздухопроницаемость: после 15-минутного лежания на подушке ее температура поднялась всего на 2 градуса по Фаренгейту — среди всех протестированных нами. Это благодаря охлаждающему гелевому волокну, которое помогает регулировать температуру, и дышащему пуховому наполнителю. 

Как и другие подушки из пуха и пуха, эта подушка сразу принимает форму вашей головы, обеспечивая непревзойденный комфорт. Тем не менее, тестеры обнаружили, что он может слишком сильно проседать, если вам нужна дополнительная поддержка шеи, особенно если вы спите на боку. Всю подушку можно стирать в машине, но для того, чтобы впоследствии она вернулась к своей первоначальной форме, требуется некоторое распушение и изменение формы.

Информация о продукте: 

• Твердость: средней жесткости
• Заполнение: альтернатива вниз
• Покрытие: Хлопковый сатин
• Политика возврата: 30 дней 
• Машинная стирка: Да

Лучшая подушка с эффектом памяти: Регулируемая подушка с эффектом памяти Snuggle-Pedic

Для кого это: любители крепкого сна и люди, которые хотят контролировать количество наполнителя подушки. 

Для кого это не подходит: тем , кто спит на животе, или людям, которым не нужна высокая подушка. 

Тестерам понравилась дышащая перфорированная текстура бамбукового чехла на этой подушке, которая также помогает сохранять прохладу в течение ночи. Фактически, температура поверхности поднялась всего на 4 градуса по Фаренгейту после 15 минут лежания на этой подушке. Как и в некоторых других подушках из измельченной пены с эффектом памяти, вы можете добавлять, удалять или регулировать пену для достижения желаемой жесткости. Это делает ее отличным компромиссом для тех, кто любит мягкость пуховой подушки, но нуждается в поддержке, которую обеспечивает пена с эффектом памяти: «Это было бы идеально для любителей горячего сна или тех, кто страдает от хронической боли, поскольку эта подушка обеспечивает достаточную поддержку без ущерба для мягкости. или мягкость», — говорит один из тестировщиков. Эта подушка даже поставляется с мешком дополнительной пены, если вы хотите, чтобы она была еще более жесткой. 

Кроме того, эту подушку можно стирать в машине, что является отличительной чертой подушки из пены с эффектом памяти. Для тех, кто спит в основном на животе, пена с эффектом памяти, вероятно, будет слишком твердой и высокой, даже если удалить большую часть пены. Но если вам нужна дополнительная поддержка, эта подушка обеспечит вам комфорт и поможет снять давление во время сна на спине или боку. 

Информация о продукте: 

• Жесткость: регулируемая
• Наполнитель: измельченная пена с эффектом памяти .
• Обложка: Бамбук 
• Политика возврата: 30 дней 
• Машинная стирка: Да

Лучшая пуховая подушка: подушки Puredown из гусиного пера

Для кого это: люди, которым нужна недорогая пуховая подушка, мягкая и высокая. 

Для кого это не подходит: Людям, которым нужна подушка, которую можно часто стирать. 

Мягкое, плюшевое ощущение этой настоящей подушки из пуха и пера побудило одного испытателя сказать: «В тот момент, когда моя голова коснулась этой подушки, для меня наступило время вздремнуть… Для тех, кто ищет пуховую подушку, похожую на облако, это отличный выбор!” 

Поскольку это пуховая подушка, ее придется немного взбить, но как только вы это сделаете, подушка сохранит свою форму, вернется в норму после того, как вы надавите на нее, и примет форму вашего тела, не будучи слишком жесткой. Хотя подушка не претендует на роль охлаждающей подушки, испытатели обнаружили, что настоящие перья обеспечивают достаточный поток воздуха: «Это было действительно похоже на сон на перьевой подушке».

К сожалению, он плохо стирается, несмотря на то, что на этикетке указано, что его можно стирать в машине. После стирки из подушки начали торчать перья, а после снятия с сушилки появился неприятный запах. Вместо этого мы предлагаем точечную обработку по мере необходимости. 

Информация о продукте: 

• Твердость: средней жесткости
• Наполнитель: гусиные перья и пух
• Покрытие: Хлопок
• Политика возврата: 30 дней
• Машинная стирка: Да (но мы не рекомендуем это делать)

Лучшая органическая подушка: зеленая подушка с авокадо

Для кого это: Людям, которым нужна подушка из органических материалов, которая будет оставаться прохладной.

Для кого это не подходит: Людям, которые не хотят много тратить на подушку. 

Для экологически сознательных потребителей подушка Avocado Green Pillow изготовлена ​​из органического латекса и органического волокна капока, набитого внутренней подкладкой из джерси из органического хлопка, которая застегивается на молнию в стеганом чехле из органического хлопка, то есть на 100 процентов органическом. 

Но не думайте, что это менее эффективно, чем подушки из синтетических материалов. Из всех подушек, которые мы тестировали, это единственная, у которой не повысилась температура после того, как мы лежали на ней в течение 15 минут. По сравнению с пеной с эффектом памяти латекс имеет тенденцию быть немного более упругим, мягким и лучше охлаждающим (о чем свидетельствуют наши тесты): «Эта подушка была чрезвычайно удобной, твердой и мягкой одновременно», — говорит один из тестировщиков. «Он поддерживал мою голову и шею, и я был очень впечатлен тем, что температура не изменилась после того, как я его использовал». 

Эта подушка имеет наполнитель из измельченного латекса, поэтому вы можете удалить наполнитель или отрегулировать его, чтобы он соответствовал вашему идеальному уровню жесткости, и она поставляется с пакетом сменного наполнителя для увеличения объема, если вы хотите. Однако у нас были некоторые проблемы с застреванием наполнителя в молнии. 

Латексный наполнитель нельзя стирать в машине, но чехол вышел из машины без каких-либо заметных дефектов. В целом, это очень поддерживающая и регулируемая подушка, изготовленная из экологически чистых материалов, и на нее распространяется 100-дневная пробная версия сна, поэтому вы можете не торопиться, выбирая ее. 

Информация о продукте: 

• Жесткость: регулируемая
• Наполнитель: измельченный органический латекс и волокно капокового дерева .
• Покрытие: органический хлопок
• Политика возврата: 100 дней
• Машинная стирка: только чехол

Окончательный вердикт

Наш лучший выбор — альтернативная пуховая подушка Slumber Cloud Core, потому что она обеспечивает мягкое, похожее на облако ощущение традиционной пуховой подушки, сохраняя при этом свою форму и обеспечивая поддержку. Кроме того, его технология регулирования температуры помогает отводить тепло от вашей кожи, сохраняя прохладу в течение всей ночи. 

Наш бюджетный выбор — подушка Linenspa Shredded Memory Foam Pillow, которая поставляется в наборе из двух штук менее чем за половину цены подушки Slumber Cloud. Он имеет формуемый наполнитель из измельченной пены с эффектом памяти, который легко регулировать в зависимости от вашего положения во время сна.